患者如何进行有效的自我管理？

银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要进行长期的自我管理。对于56岁的银屑病患者来说，自我管理非常关键。郑州治疗牛皮癣医院指出，以下是一些有效的自我管理方法：

1.保持皮肤清洁：银屑病患者应该经常洗澡并注意保持皮肤干燥。使用温和的洗浴用品，避免使用带有刺激性的化学物质。

2.合理饮食：银屑病患者需要注意饮食调理，避免摄入过多的含糖、高脂肪及辛辣食物。同时，尽量增加摄入水果、蔬菜、鱼类、坚果等富含营养的食物。

3.避免诱因：一些诱因可以使银屑病发作，如压力、感染、药物、低温、干燥、日光等。患者应该尽量避免这些诱因，尤其是药物的选择要谨慎，有些药物可能会加重病情。

4.锻炼身体：适量的锻炼有助于改善身体免疫力和健康水平。患者应该选择适当的运动方式和强度，尤其是在治疗过程中要避免过度疲倦。

5.正确治疗：银屑病的治疗需要根据不同病情采用合适的方法。患者需要积极地配合医生的指导，按照规定时间服药或进行其他治疗措施。

综上所述，56岁的银屑病患者需要进行有效的自我管理，通过多种方式协调治疗方案，促使病情好转，并避免诱因影响自己的健康和生活。